Là vous voyez mon quasi uniforme des 2 dernières semaines : trench beige (on ne peut plus de saison), Pistol cognac et petit sac rouge. Uniforme que j’ai enfin pris le temps d’immortaliser ce week end, à la grâce d’un rayon de soleil furtif (tellement furtif qu’il a déserté la photo).
Mais je n’oublie pas mon article sur le sport, demain !
Bon, si j’enchaîne direct les billets spécial « cellulite » je crois que ça va devenir un peu indigeste ! On s’y remet dès lundi, mais entretemps pour se détendre un peu, une petite rubrique à brac :
=> j’ai découvert (ahem, merci les communiqués de presse) des stickers qu’il me faut absolument chez Monsieur Marcel :
Je peux vous dire que le mémo de la porte d’entrée, il ME LE FAUT. Oh pas pour moi, non, j’ai généralement tout bien calé dans mon sac à main. En revanche, j’en connais un qui est le ROI des allers-retours porte/voiture parce-qu’il a oublié : son téléphone, son portefeuille, son ordi du boulot… etc…
(pas encore testé ce shop, mais si vous cherchez des idées cadeau pour votre mec, j’ai l’impression qu’il y a de quoi faire)
(et il y a des Playmobils géant, au secours, il ne faut pas que mon gamin voit ça !!)
(et un pouf Rubik’s Kube. J’adore toute la sélection en fait …)
Lire la suite
Je ne pense pas être quelqu’un qui mange « mal » à la base. Je ne suis pas du tout « sucré », je ne mange pas de pâtisseries, pas de viandes en sauce, je pense manger relativement varié, je n’ai pas à proprement parler de problème de poids.
En revanche j’ai quelques mauvaises habitudes : celle des plateaux télé avec le verre de vin rouge, celle de finir le goûter du petit, d’aimer un peu trop le fromage et la charcuterie et de manger beaucoup trop de pain.
Vous rajoutez à cela des problèmes de plus en plus nombreux d’intolérances alimentaires. Ou plutôt comme je l’ai appris par la suite « d’incompétences » alimentaires : mon corps ne sait plus comment digérer et assimiler certains aliments : en tête de liste tout ce qui vient de la vache, principalement la viande de boeuf, mais aussi dans une moindre mesure le lait et la viande de veau. Tout ceci m’a amené à consulter un nutritionniste, afin de :
1. trouver une manière de vivre et de manger avec mes « incompétences ». Je ne m’étalerai pas là dessus, ce n’est pas le sujet
2. prendre de bonnes habitudes pour en finir avec ces 2-3 kilos en trop (qu’on a toutes ou quasi, hein, passé 30 ans, bref) et soigner ma santé
Ouais. 4 billets, j’ai prévu d’en fait. Faut dire qu’il y a matière ! Cela fait un moment que je veux faire cette série, et vu que c’est la déprime totale des photos de look, autant en profiter cette semaine.
On me demande souvent quelques conseils, et vu que j’ai quelques années d’expertise dans le domaine, je voulais (à nouveau, j’ai déjà évoqué le sujet) vous présenter ma méthode.
Un préambule : tout ceci est ma manière de fonctionner PERSONNELLE. Je ne prétends ni avoir la science infuse ni trouvé la méthode miracle. A chacune d’apporter en compléments ses astuces, le but c’est qu’on discute et se donne des idées sans tomber dans un discours formaté et marketing. Mais si vous pouvez piocher ici et là quelques infos, ça sera déjà bien, même si je ne pense pas apprendre grand chose à la majorité.
Cela fait une dizaine d’années je dirais que je lutte contre le phénomène. Oui, il faut commencer par ça : c’est une lutte à vie. Y’a rien à faire, pas de recette miracle et pfuiiit, plus rien, non, c’est une lutte continue. Il y a des personnes mieux loties que d’autres. Ma mère par exemple est moins sujette à la cellulite que moi.
Alors je reste persuadée qu’on ne peut pas avoir de résultat si on n’attaque pas le problème dans sa globalité, si on se contente juste du sport, ou bien d’appliquer une crème.
J’ai donc ma petite cuisine perso, que j’appelle la Méthode en 3 points, rien que du bon sens : Lire la suite
