Ce billet fait suite à celui de la semaine dernière.
Je rappelle qu’il m’a été donné possible d’écrire tout cela grâce à Bioderma et au docteur Michèle Sayag, mais que la rédaction de ce billet n’a donné lieu à aucune rémunération.
Donc maintenant que l’on sait ce qu’est l’atopie, comment la gère -t-on au quotidien ?
Quotidien fait de peau extrèmement sèche, rougeurs, voire poussées d’eczéma (plaques rouges qui démangent, prurit, qui peuvent dégénérer en infection – aux staphylocoques le plus souvent).
Les conseils de base :
– hydrater 1 à 2 fois par jour.
– Utiliser des produits sans savon, donner un bain pas trop chaud (35-36°) et pas des heures et pas tous les jours non plus. Ce n’est pas indispensable et ça assèche et fragilise la peau (dans le même genre on évite la piscine et le chlore, extrèmement agressif !). Pour mon petiot, c’est 2/3 fois par semaine, douches et le week end : bain.
– Pour éviter les acariens, il faudrait (je mets au conditionnel, parce que là franchement…) faire le ménage TOUS LES JOURS (aspirer) en l’absence de l’atopique.
– pour les draps et tout le bazar : lavage à 60°, mise au congélo des doudous (tout cela tue les acariens), housse de matelas anti-acariens… Dans le cas d’allergie aux acariens donc. Ce qui est le nôtre (et bien souvent le cas).
– quand il fait trop sec (comme en ce moment, en hiver avec le chauffage) : humidifer la pièce où il dort (un ligne humide vers le radiateur par exemple).
– Privilégier les habits 100% coton, éviter la laine et le synthétique.
Un impératif ! Il faut hydrater, autrement dit crèmer ! Une fois par jour minimum, 2 c’est mieux.
Pour 2 raisons : hydrater la peau sèche et calmer les irritations ET recréer une barrière cutanée efficace (les allergènes aériens peuvent pénétrer par la peau). Il faut par conséquent crèmer sur tout le corps et non pas seulement les zones sèches. C’est mieux d’appliquer sur une peau légèrement humide, tout de suite après le bain.
A chaque bébé sa crème : Il y a des crèmes qui marchent bien, d’autres moins, et encore d’autres qui empirent la situation ! Et là pas de règle, il faut essayer et trouver celle qui convient le mieux. Par exemple, lors de la cure thermale, une maman a recommandé la cold cream préparée par la pharmacie locale : la catastrophe sur le petit alors que ça marchait du tonnerre sur le sien… Il y en a beaucoup sur le marché, en commençant par les préparations type Cold Cream ou Cerat de Galien, des gammes des sources thermales Avène ou La Roche Posay, Aderma, Stelatopia de Mustela, Dexetryl, etc… Il faut essayer.
Je ne sais plus comment on a trouvé la Bioderma Atoderm PP, mais c’est rapidement celle qui a convenu et que l’on utilise tous les jours.
Et outre le fait qu’elle fonctionne, ce que j’apprécie c’est qu’elle contient des agents qui combattent un peu tous les désagréments de l’eczéma, elle ne fait pas qu’hydrater voyez.
Du coup je vous mets la fiche de la nouvelle gamme ABCDerm Ato + de Bioderma, qui fonctionne de la même manière, mais qui si j’ai bien compris utilise certains autres ingrédients pour l’adapter aux petits.
J’en ai donc eu un tube, je l’essaie dès que j’ai fini le flacon en cours.
Alors attention, je ne vous dis pas d’essayer à tout prix celle là, je dis juste que c’est celle qui convient chez nous et que chaque personne réagit différemment aux crèmes. Je ne suis ni payée pour le dire, ni dans une quelconque obligation de le faire mais voilà, je la trouve très bien, et sans parfum, sans paraben, le minimum nécessaire.
Il est important de garder à l’esprit qu’il faut appliquer des produits adaptés à un bébé. Le ratio peau/volume sanguin étant beaucoup plus important que pour un adulte, tout va donc se retrouver plus concentré dans le sang.
Le sans paraben et cochonneries du même type sont évidemment à préconiser.
Combattre les poussées inflammatoires.
C’est là le coeur du problème. La peau sèche, une fois qu’on trouve la crème qui va bien, on gère. Mais parfois ça ne suffit pas, des plaques apparaissent, de manière impromptue ou parfois suite à un évènement extérieur (joie, contrariété, passage à la piscine, etc…).
Il faut réagir rapidement, pour ne pas laisser le problème s’aggraver. La crise d’eczéma provoque des démangeaisons difficiles à gérer pour les bébés qui peuvent se gratter au sang et provoquer des lésions qui peuvent s’infecter, c’est ensuite un cercle vicieux dont il est difficile de sortir.
Et à l’heure actuelle, la seule manière de combattre ces poussées, c’est d’utiliser une crème corticoïde.
« Corticophobie »
Et oui, car le nom fait peur, les parents sont généralement contre, la famille tout ça… « Mais vous ne lui mettez pas quand même des corticoïdes !! »
Même nous, nous avons attendu 5 mois avant d’y venir, décision déclenchée par cette remarque du pédiatre : son inconfort et ses démangeaisons risquent à la longue d’affecter son caractère.
Un bébé qui dort bien, toujours souriant et agréable, mais soumis à un stress et un mal-être permanent, je ne sais pas comment il pouvait le rester.
Donc j’ai posé la question au docteur, pourquoi cette mauvaise réputation, quels sont les risques ?
Les risques existent, les effets secondaires sont connus, effets qui peuvent apparaitre dans le cadre d’une utilisation à long terme et en quantité importante :
– atrophie cutanée
– vergetures
– hyperpilosité
– fatigue
– dépendance (seulement si on l’utilise beaucoup et longtemps sur de grandes surfaces)
Mais il faut savoir qu’il y a beaucoup de recul sur ce médicament et ses effets à long terme (c’est utilisé depuis 1940, c’est dire). Il est également connu qu’en suivant scrupuleusement la posologie et le mode d’application, le risque est infime.
Bien utilisée, la cortico-thérapie locale est sans danger, elle est à l’heure actuelle la seule qui permet de sortir du cercle vicieux, mais j’insiste sur le fait qu’il faut bien suivre le protocole si on veut que cela fonctionne et ne pas en abuser. Ni trop, ni trop peu donc.
Une règle d’application très stricte :
L’équivalent de l’ongle du petit doigt pour une surface grande comme la paume de la main, la peau doit être luisante mais la crème non apparente.
On en met uniquement sur les plaques et pas partout.
On continue à en mettre les jours qui suivent le temps que la plaque se résorbe (donc on en met de moins en moins)
On en met moins d’un tube de 30g par mois.
Pour les enfants, il existe des crème micro-dosées (Tridésonit ou Locoid. Le diprosone est à réserver à l’adulte).
Une rémission ?
Souvent à la maturité (de la peau, du système, des cellules). Il est important de noter que plus la prise en charge est précoce et efficace, plus la possibilité d’une rémission est importante.
Un grand merci à Marie, Bioderma et le docteur Michèle Sayag pour m’avoir donné la chance d’approfondir mes connaissances sur cette maladie
Suite et fin mardi prochain.
Merci pour tous ces conseils!
Bisous
http://vintagetouchblog.wordpress.com
Bon au moins j’ai pas une peau atopique =D
… plutot acnéique ok je vais me cacher
bises
Anne
C »est une vrai galère ce type de peau. J’ai la même(de peau). Sauf sur le visage( peau mixte à tendance acnéique à 39 ans, youpi ). La dermatologie a heureusement fait des progrès et on arrive , plus ou moins à gèrer ça au quotidien !
Pour en revenir à des choses plus légères, la seule chose impossible à gèrer ce sont les fringues. Adieu beaux gilets en laine et autres pulls à torsades : même avec un sous-pull en coton , c’est l’horreur
En tout cas merci pour cet article. Je me suis déjà parfaitement au point sur le sujet mais là , du coup, je me sens un peu moins seule.
Je ne suis pas médecin mais je suis d’accord pour la cortisone, faut pas diaboliser. Rien de pire que de te réveiller les draps en sang car tu t’es grattée sans t’en rendre compte une partie de la nuit !
coucou !
Pour le corps ok, mais les mains, existe-t-il dans cette gamme une crème spéciale (ma fille n’est plus un BB, sa peau atopique va mieux, mais en hiver ce sont ses mains qui souffrent) le terrain atopique existe bel et bien et ressort sur quelques zones .
Des bisous …
Etant infirmière, et ayant été traitée moi-même par des crèmes corticoïdes, je peux te confirmer qu’il y a bcp de bêtises qui se disent sur ces crèmes…
En gros les seuls risques à craindre sont l’allergie (comme pour tout produit…), les réactions locales (rougeurs…) et SURTOUT l’effet rebond si le sevrage est trop brutal… Je m’explique : on n’arrête pas le produit d’un coup : on en met tous les jours, puis 2 jours sur 3 pendant 1 semaine, puis 1 jour sur 2 pendant 1 semaine, puis 1 sur 3…) Plus c’est progressif mieux c’est ! 😉
Bonne journée !!
Comme Valérie, j’ai exactement les problèmes que tu décris:
hyper-réaction à l’eau, au stress, à la fatigue et au froid.
Je vous laisse imaginer l’état de mes coudes au mois de décembre… et une certaine irritabilité passagère.
Juste une petite info tirée de mon expérience, l’été, j’utilise des crèmes solaires écran total, particulièrement sur les zones fragilisées. Une année j’ai tout de même réussi à bronzer et les zones asséchées ont été légèrement dépigmentées. ça s’estompe avec le temps, aujourd’hui ça ne se voit plus, mais sur le coup c’est pas top!
Bon courage à ton petit bout, et à toutes celles et ceux qui souffrent de ce mal du siècle!
mon dieu, et dire que je me plaignais du mien qui a des tendances à faire de l’asthme épisodique au moindre rhume!!!!
Je te plains et ton petit loulou aussi, je vous souhaite plein de courage et on croise les doigts pour la rémission (même si c’est pas pour demain à ce que j’ai compris…).
Pour Nounours jaune, le secret pour les mains c’est de bien les sècher après le lavage ( ça a l’air évident mais souvent on le faità la va vite)et d’hydrater à chaque fois. Oui , oui à CHAQUE FOIS. Ca semble pénible mais avec une crème pas trop grasse, c’est gérable. Je mets des tubes à côté de chaque lavabo chez moi, même dans la salle de bain des enfants, plus un dans la voiture et un dans le sac. Ca fait rire, je sais. Mais quand tu te retrouves avec des plaques d’ezcéma infectées et des crevasses qui saignent, à ne plus pouvoir tenir une fourchette…. Pour la crème pour les mains, je supporte pas mal de trucs : les marques de pharmacie mais aussi Clarins et l’Occitane ! Alors que pour le corps, je fuis toutes ces marques. En fait, je crois que c’est la régularité qui paie dans ce genre de galère. Même si c’est fastidieux, on est d’accord 😉
Ah les corticoides, c’est tout ma vie… ce qui est chiant c’est que la peau s’habitue, donc locoid, tridesonit,diprosone etc.. marche plus chez moi et leur utilisation sur une longue durée éclairci la peau, je l’ai remarqué sur les mains, là ou je mets beaucoup de corticoides, on s’en aperçoit l’été quand on bronze, ça bronze beaucoup dans les zones où l’on a mis des corticoides
moi j’utilise dermoval , le seul qui fasse encore effet pour le moment, ou en cas de grattages intensif du célestene mais à petit dose, mais bon se réveiller la nuit tellement ça gratte c’est pas top et parfois des cure d’aerius ou de zyrtec, mais bon malgré tout ça, l’eczema et l’allergie est toujours là
moi ça me déprime, même si c’est pas quelque chose de grave, merci pour cette article et pour tous les commentaires, ça permet de voir qu on est pas seule à avoir ce problème
Je ne connais pas ce problème mais le traitement a l’air très contraignant.
Je pense bien fort à ton petit Loulou.
Bonne journée !
merci Valérie pour tes conseils.
Pareil chez nous il y a de la crème partout, mais à te lire, je soupçonne ma fille de ne pas être assez régulière dans son tartinage quotidien. 😉 (c’est une ado)
Je vais lui faire lire ce sujet !
biz à toutes..
Tout ça est très bien expliqué ! tout y est…
Pour ma part, j’utilise en crème hydratante Dexeryl, et en corticoïde Nérisone, et cela depuis assez longtemps et les deux me font toujours autant d’effet !
Je viens de tester « Dermalex » que j’ai vu par hasard dans ma pharmacie, mais ça n’a pas l’air de fonctionner pour moi…
Le protocole est quand même lourd pour ces petits bouts de chou. Et bon courage aux mamans qui doivent faire tout ça.
Ma mère a un psiorasis très très fort, elle a essayé plein de choses (notamment des crèmes aux corticoïdes) mais peu de choses marchent. J’ai heureusement échappé à tout ça (sauf pour mon cuir chevelu) et mes enfants aussi pour l’instant.
Sans être touchée par ça, je n’utilise que des crèmes bio (il y a d’ailleurs une bonne crème bio à base de boues de la mer morte qui marchent assez bien pour les peaux squameuses, je l’utilise en shampoing et j’ai moins de squames.
J’habille aussi mes enfants en coton bio au maximum, parce que je pense que le coton normal contient beaucoup de pesticides qui peuvent passer par la peau et provoquer des allergies ou autres (je connais quand même des enfants ayant fait des énormes crises d’allergie suite au fait de porter des bottes fabriquées en Chine).
Je pense que la pollution environnementale affecte de plus en plus la santé des enfants et des gens, notamment sur un point allergique.
Merci pour ces billets très instructifs même si je commence aussi à connaitre le sujet.
Ici, je limite au maximum les dermocorticoïdes parce que je n’y vois pas de réelles efficacités: il faudrait quasiment ne jamais arreter….Et bon c’est tout de même un médicament, de plus elle est passée au diprosone donc ca fait trop selon mon avis.
Pour ma fille, Stellatopia fonctionne bien pour l’instant et je la trouve agréable à tartiner ( et ça aussi c’est pas évident!!!) en ce moment vu le froid, elle est tartinée matin et soir et les bains sont réduits à 2 par semaine et une douche ou 2 entre chaque.
L’atopie de ma fille est surtout due à une reaction dermique, il y a une nette amélioration en été mais dès que le froid surgit c’est la cata.
Associée à une peau seche héritée de sa mère, la pauvre a eu le gros lot!!!
Alors je te rejoins totalement sur la façon dont tu traites le sujet
Je n’ai pas la peau particulièrement sèche (j’ai même eu pas mal d’acnés précoce vers 9 ans), même si en hivers le froids à des effets dévastateurs sur mes mains et la peu du contour de l’oeil (Cold cream d’Avène, après le douche, et avant d’affronter le froid, et tout rentre dans l’ordre).
Mais la cortisone, j’ai connu, et j’en garde un très mauvais souvenir. Vers 18-20 ans, j’ai commencé à avoir quelques plaques sèches autour du nez, avec des boutons gras (mélange curieux, le « sec-gras »!). Mon médecin de campagne m’avais prescrit un crème, à appliquer sur les plaques, sans vraiment me prévenir qu’il s’agissait d’une crème à la cortisone. J’ai bien consciencieusement appliquée la crème sur la zone concernée tout les jours, et ma peau était splendide. Mais si j’avais le malheur de zapper l’application une seul fois, c’était le retour de flamme, avec un inflammation de plus en plus importante. Donc je mettais de plus en plus de crème… Et les inflammations empiraient de plus en plus dès que ma peau n’avait plus sa dose de cortisone.
Ce n’est qu’au bout d’un an, lors d’une visite chez la dermato pour tout autre chose qu’elle a diagnostiqué une « dermite aux corticoïdes » (plus très sûre du nom sur le coup). En gros, ma peau était devenue littéralement dépendante à la cortisone! Sur ses conseils, j’ai stoppé net l’application, sans sevrage en douceur comme le préconise Angélique. Résultat: la moitié du visage (tout la zone autour du nez, de la bouche et sous les yeux) rouge, irrité, sec à en faire des croûtes et avec de gros boutons gras. Le tout accentué par le fait que je suis une mordue de natation! J’ai vaillamment tenu les 4-5 mois nécessaire à ma peau pour retrouver un semblant d’équilibre, et je peux te dire qu’à 20 ans on a plus envie de ressembler à une bombasse qu’à un grand brûlé, mais le jeux en valait la chandelle.
Maintenant, c’est savon d’Alep (découvert suite à la lecture d’un de tes postes il me semble), et plus aucune « crasse » sur ma peau (à part la sacro-sainte gamme Avène de temps en temps, et qui me convient parfaitement). J’ai encore quelques rougeurs, quelques tiraillements et parfois un ou deux petits boutons, mais je suis très contente de ma peau telle qu’elle est.
En conclusion de ce long billet:
-la cortisone, OUI, à condition de respecter les règles que tu dictes, et à condition de stopper petit à petit lorsque la peau est « réparée
-ne jamais faire de popote interne avec des médicaments (parce que la cortisone en est un) sans avis d’un médecin COMPÉTENT, et dans ce cas d’un dermato
-il faut vraiment beaucoup de patience et de régularité pour venir à bout de tout les problèmes de peau, et je souhaite beaucoup de courage à ton clairon (et à toi) pour en venir à bout, ou tout du moins pour arriver à un équilibre gérable.
Merci pour ces articles ! Ça fait du bien de voir qu’on n’est pas seul !
Sur moi non plus les corticoïdes ne fonctionnent plus… je ne trouve pas de solution, je me suis résignée et l’eczéma revient par cycle, il suffit d’attendre que ça passe… pas toujours évident au quotidien, mais je me dis que certains ont bien pire.
Bises
http://www.saminette.fr
Merci encore !
Encore merci pour ce billet super intéressant et surtout déculpabilisant sur les corticoides.
Alors moi je voulai juste te poser une petite question: ok pour le bain 2 a 3 fois par semaine mais comment on fait pour laver les cheveux d un petit bout de presque 3 mois qui est né avec plein de cheveux si on ne le baigne pas? parcequ il est tres nerveux et au bout d une journée il a les cheveux » sales »! en tout cas merci pour les infos c est rassurant pour les nouvelles maman
Pour Amel:
Alors plus tu laveras plus cela accentues le phénomène mais si c’est vraiment insupportable, tu peux lui laver la tête et uniquement la tête avec un gant de toilette humide (avec ou sans une micro noisette de shampoing)
@ toutes : merci pour vos témoignages ! Cela montre à nouveau la difficulté du traitement vu que chaque cas est unique, mais ça a le mérite de donner des pistes à combiner pour trouver son propre équilibre et sa manière de faire 😉
Ca a l’air impressionnant comme ça, mais on a trouvé je pense la bonne routine pour notre loupiot et honnêtement, ce n’est pas si contraignant et désormais si on ne le sait pas, on ne remarque plus rien ou presque ;-), c’est donc tout à fait gérable
@ Amel : lilu à raison 😉
Merci beaucoup pour vos reponses!!!!j applique le cremage sur tout le corps apres le bain et il adore ca!!!!!! et merci pour ce blog!!!!!
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Hello!
J’apporte ma petite pierre à l’édifice. Moi même eczémateuse depuis l’enfance, j’ai du passer par toutes les crèmes possibles prescrites par mes dermatos successifs.
Et un jour j’ai eu LA révélation, on a switché sur un nouveau traitement qui n’est PAS à base de cortizone ou autre : Protopic. Les filles qui sont concernées essayez de vous renseigner auprès de votre dermato car de mon côté j’ai trouvé ça rudement efficace! La posologie doit être respectée à la lettre et la sensation est très étrange (sensation de chaud & démangeaisons les premières applications -ça s’en va ensuite) et au bout de quelques jours les plaques disparaissent comme par magie!
Évidemment à la moindre source de stress/autre ça resurgit mais au moins on sait qu’on a de quoi affronter ça
Sans vouloir dire de bêtises Walinette je crois que ce traitement est même accessible aux enfants justement de par l’absence de cortisone.
Bref je voulais vous faire partager ma révolution 😛
@ Djoulay : il faut que je réagisse sur ce que tu dis (et j’allais en parler dans mon prochain billet), le protopic est justement un nouveau médicament (moins de 2 ans il me semble) qui agit comme un immuno-suppresseur, comprendre donc qu’il supprime les réactions de défense de la peau.
Contrairement à la cortisone il n’y a pas beaucoup de recul.
Il me semble que certains toubibs le conseillent aux patients ou aux parents qui sont contre la cortisone, alors qu’il est à mon sens plus violent et plus intrusif. Je pense (mais comme tu le sais je ne suis pas médecin, donc ça n’engage que moi) qu’il doit être réservé aux gens sur lesquels la cortisone ne fait plus effet. Je ne veux pas relayer de fausses rumeurs, et je n’ai aucune preuve, mais ce médicament est récent et il semble que les effets secondaires ne sont encore pas bien connus (j’ai pu lire des choses assez effrayantes sur certains forums que je ne veux pas relayer je me répète).
Une nouvelle fois il n’y a pas de recettes miracles 😉
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ma fille age de 5 ans et toujours sa malade et trous je nous avez pas comment je doit faire elle pleur chaque jour
ma fille a une dermatite atopique depuis sa naissance elle a 4 ans ,j ai utiliser beaucoup de produits dermatologique surtout les corticoides mais en vain
toutes ces réflexions tres intéressantes. a 84 ans j en apprend encore sur l’eczéma atopique qui.vous pourrit la vie Quid des cures thermales,?,?? j’aimerais avoir certains.commentaires à ce sujet.Mer i par avance et courage à toutes et tous. claire