Bien être

La pratique du sport est importante pour le bien-être physique et mental. Les personnes qui mènent une vie sédentarisée ont plus intérêt à pratiquer le sport pour leur bien-être au quotidien. En effet, ce mode de vie est souvent à l’origine du stress, de la fatigue et des troubles hormonaux dont elles souffrent constamment. Le …

Parmi les types de voyages dédiés au bien-être à essayer absolument cet hiver se trouvent les retraites sauvages. Elles consistent à séjourner dans des endroits isolés pour se ressourcer en se reconnectant avec la nature. Avec l’hiver qui arrive, nous vous proposons quelques destinations à privilégier pour une retraite sauvage réussie. Suivez le guide. Qu’est-ce …

Il y a beaucoup de débats sur la façon dont le thé doit être infusé, mais en général, il faut environ 3-5 minutes. Cela peut sembler long, mais c’est le temps nécessaire pour que les saveurs du thé se développent pleinement. Si vous le laissez infuser plus longtemps, il peut devenir amer. La durée d’infusion …

C’est bien connu, hiver rime avec procrastination sous la couette. Durant cette saison glaciale, il est difficile de rester motivé et de trouver l’envie de prendre soin de soi. Pourtant, c’est la période de l’année où il est plus que jamais nécessaire de s’écouter et de se chouchouter car un Français sur dix serait touché par …

La médecine alternative est une discipline qui utilise des moyens naturels pour soigner les maladies. Elle regroupe un ensemble de pratiques thérapeutiques, de techniques et de traitements qui ne sont pas reconnus par la médecine conventionnelle. Il existe plusieurs types de médecines alternatives comme l’acupuncture, l’homéopathie, la phytothérapie, la naturopathie, l’ostéopathie… Nous allons voir çà …

L’hypnose est un état de conscience modifiée qui permet d’accéder à l’inconscient, et ainsi de pouvoir agir sur les comportements. Cette technique est utilisée en thérapie pour traiter des troubles psychiques (anxiété, phobies, addictions, troubles du sommeil…), mais également en entreprise pour améliorer la productivité ou la concentration. L’hypnose est une pratique qui se développe …

La médecine alternative est une médecine douce qui ne nécessite pas de diplôme. Elle utilise des techniques naturelles pour soigner les maladies. C’est une médecine complémentaire à la médecine traditionnelle, elle peut être utilisée en complément d’un traitement médical ou seule. La médecine alternative est très répandue et utilisée par de nombreuses personnes. Nous allons …

L’hypnose est un état de conscience modifié, entre la veille et le sommeil. Cet état permet d’accéder à l’inconscient et de travailler sur les comportements et les émotions. L’hypnose est une technique qui permet d’agir sur le corps et l’esprit. Elle peut être utilisée pour soigner des troubles physiques ou psychologiques. Il existe plusieurs formes …

L’hypnose est une pratique qui consiste à induire un état de conscience modifié. Lorsque vous êtes en hypnose, votre esprit est plus réceptif aux suggestions que vous lui faites. C’est pourquoi, dans le cadre d’une formation hypnose nantes, vous allez apprendre à utiliser cet état pour vous aider à atteindre vos objectifs. Cette méthode peut …

L’hypnose est une pratique qui consiste à entrer en contact avec l’inconscient du sujet afin de lui faire atteindre un état de relaxation profonde. Cette technique permet d’agir sur le subconscient et de provoquer un changement dans les comportements, les émotions, les pensées ou les souvenirs. En hypnose ericksonienne, on parle de transe hypnotique. L’hypnotiseur …