Beauté, la gymnastique faciale rajeunit le visage de trois ans

Le rajeunissement du visage est vraiment possible grâce à gymnastique faciale. Vingt minutes d’entraînement par jour suffisent pour faire du bien à la peau et rendre le visage plus tonique avec des joues pleines. En bref, à travers une série d’exercices courts, il est possible d’atteindre un visage plus jeune. Trente minutes par semaine, selon les études, ils permettent de paraître trois ans plus jeune. Après Cinq mois d’exercices constants, le visage paraîtra ferme et visiblement plus jeune. Révéler les effets des massages sur le visage est une recherche de la « Northwestern University » publiée dans les pages de la revue Jama dermatologie.

Des érudits ont expliqué comment le gymnastique faciale est en mesure de garantir à la peau une plus grande élasticité augmenter l’épaisseur des coussinets adipeux. Le résultat est une peau ferme et un « visage complet, sans l’effet de « chute » produit par le passage des années. La recherche était basée sur un groupe de 27 femmes âgées de 40 à 65 ans qui ont été invitées à participer à des séances avec un instructeur, puis ont continué à effectuer les exercices pendant cinq mois à la maison, d’abord tous les jours, puis tous les deux jours. Les exercices ont été assignés par l’expert en yoga Gary Sikorski.

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