Bien être

Acquérir un défibrillateur est une décision qui peut sauver des vies. Indispensable dans les lieux publics et de travail, cet équipement est également utile au sein du foyer. En effet, les crises cardiaques ne préviennent pas et peuvent toucher n’importe qui, n’importe quand. Découvrez les principales raisons pour lesquelles il est judicieux d’envisager l’achat d’un …

Pendant la période de menstruation, les femmes doivent se protéger pour ne pas se salir et éviter les gênes occasionnées par les fuites. Il existe sur le marché une myriade de protections périodiques pour femme. Les culottes menstruelles sont la dernière innovation en matière de protection hygiénique. Tendances, celles-ci sont des alternatives aux serviettes et …

Souscrire à une assurance santé est nécessaire pour bénéficier d’une excellente prise en charge des frais de santé. La santé n’a pas de prix et on ne prévoit pas de tomber malade, il est préférable d’anticiper en contractant une mutuelle santé. Le secteur de l’assurance est particulièrement dense, avec une certaine compétitivité. Les assureurs sont …

La pratique du sport est importante pour le bien-être physique et mental. Les personnes qui mènent une vie sédentarisée ont plus intérêt à pratiquer le sport pour leur bien-être au quotidien. En effet, ce mode de vie est souvent à l’origine du stress, de la fatigue et des troubles hormonaux dont elles souffrent constamment. Le …

Parmi les types de voyages dédiés au bien-être à essayer absolument cet hiver se trouvent les retraites sauvages. Elles consistent à séjourner dans des endroits isolés pour se ressourcer en se reconnectant avec la nature. Avec l’hiver qui arrive, nous vous proposons quelques destinations à privilégier pour une retraite sauvage réussie. Suivez le guide. Qu’est-ce …

Il y a beaucoup de débats sur la façon dont le thé doit être infusé, mais en général, il faut environ 3-5 minutes. Cela peut sembler long, mais c’est le temps nécessaire pour que les saveurs du thé se développent pleinement. Si vous le laissez infuser plus longtemps, il peut devenir amer. La durée d’infusion …

C’est bien connu, hiver rime avec procrastination sous la couette. Durant cette saison glaciale, il est difficile de rester motivé et de trouver l’envie de prendre soin de soi. Pourtant, c’est la période de l’année où il est plus que jamais nécessaire de s’écouter et de se chouchouter car un Français sur dix serait touché par …

La médecine alternative est une discipline qui utilise des moyens naturels pour soigner les maladies. Elle regroupe un ensemble de pratiques thérapeutiques, de techniques et de traitements qui ne sont pas reconnus par la médecine conventionnelle. Il existe plusieurs types de médecines alternatives comme l’acupuncture, l’homéopathie, la phytothérapie, la naturopathie, l’ostéopathie… Nous allons voir çà …

L’hypnose est un état de conscience modifiée qui permet d’accéder à l’inconscient, et ainsi de pouvoir agir sur les comportements. Cette technique est utilisée en thérapie pour traiter des troubles psychiques (anxiété, phobies, addictions, troubles du sommeil…), mais également en entreprise pour améliorer la productivité ou la concentration. L’hypnose est une pratique qui se développe …