Cheveux au soleil, 5 règles pour les protéger

Vent, chaleur, soleil, mer : nombreux sont les facteurs extérieurs qui risquent d’abîmer les cheveux en été. Voici quelques conseils pour Protégez les et gardez-les toujours doux, sains et brillants.

Règle n°1 : protégez vos cheveux

Réparer un dommage n’est jamais aussi efficace que l’éviter. La règle d’or, en effet, pour avoir de beaux cheveux sains au soleil, c’est de les protéger.
Portez des chapeaux, des bandanas et des foulards c’est une excellente solution et, en plus, ce sont de beaux accessoires pour un look moderne et chic. Ramassez également les cheveux dans une queue ou une tresse il réduit le contact avec les rayons du soleil, le sel marin et le sable soulevé par le vent.
Après chaque baignade en piscine ou en mer, il est pratique rincez vos cheveux même avec de l’eau seulement, car le sel de la mer et le chlore de la piscine les assèchent et les affaiblissent.

Règle n°2 : protection solaire pour les cheveux

Vous devez préparer vos cheveux à l’exposition au soleil en utilisant cosmétiques spécifiques avec protection solaire. Essayez toujours de choisir des crèmes solaires capillaires de haute qualité et de marques reconnues, fabriquées avec des matières premières naturelles et, si vous le souhaitez, issues de l’agriculture biologique.
De plus, choisissez votre crème solaire en fonction de vos cheveux, en vous rappelant qu’il existe aujourd’hui des produits spéciaux également pour les cheveux fins, qui ne les alourdissent pas mais donnent plutôt du corps et de la structure.

Règle n°3 : nourrir les cheveux

En été, il est essentiel de nourrir fréquemment nos cheveux, en appliquant une petite quantité de huile ou crème sur cheveux mouillés, sur les longueurs et les pointes, puis brosser avec un peigne en bois à poils larges pour bien répartir le produit.
Parmi les différents cosmétiques de ce type sur le marché aujourd’hui, certains des meilleurs sont ceux à base d’huile de coco et d’argan, des ingrédients riches en vitamines et minéraux qui peuvent nourrir efficacement les cheveux au soleil. De plus, ces substances éliminent les frisottis et donnent immédiatement brillance et douceur.
Pour ça shampooing au lieu de cela, pendant l’été (mais aussi à d’autres moments de l’année) choisissez-en un très délicat, car les averses seront plus fréquentes et le cuir chevelu pourrait s’irriter.
De plus, il doit être appliqué deux fois par semaine un masque spécifique selon notre type de cheveux. Dans le cas de cheveux secs et fragilisés, les produits à base d’huile d’olive sont très bien, tandis que si vos cheveux sont fins et ont tendance à se casser, préférez les huiles essentielles, comme celles de jojoba, de coco, d’argan ou d’avocat.
Enfin, les cheveux gras vont aussi nourri avec un masquecontenant de préférence des extraits d’ortie, de bouleau, de lierre, de thé noir et de genévrier.

Règle n°4 : se nourrir aussi

Notre alimentation a un impact significatif sur la santé des cheveux. Suivre une alimentation saine et équilibrée il est donc essentiel pour des cheveux forts et sains.
Boire au moins deux litres d’eau une journée est également utile pour améliorer l’apparence des cheveux. Les fruits et légumes en cette période ne doivent pas manquer, pour assurer un apport correct en vitamines A, B, C, acides gras oméga3, fer et zinc, tous les nutriments nécessaires à la santé de la peau et des cheveux.
Sur le marché, en revanche, il existe compléments capillaires, qui comprennent également des acides aminés essentiels tels que la méthionine, la cystéine et l’arginine. Une alimentation saine rend cependant inutile la prise de suppléments, qui, dans tous les cas, doivent toujours être choisis avec l’aide d’un médecin.

Règle n°5 : éviter sèche-cheveux ou assiettes

Enfin, cette période de l’année est la meilleure éviter d’utiliser un sèche-cheveux pour sécher vos cheveux, ainsi que les fers à lisser et autres traitements thermiques. Il est bien connu que l’excès de chaleur fragilise les cheveux et les abîme, entraînant l’apparition de pointes fourchues, une situation encore plus fréquente en été.

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