Des ongles sains et forts : 5 conseils pour des mains impeccables

Prendre soin de ses mains ne doit pas être qu’une question d’esthétique et il serait approprié que l’attention portée à l’une des parties du corps les plus exposées en toute saison concerne également les hommes, sujets à tout type d’agent atmosphérique susceptible de nuire à leur bien-être.

En particulier, l’état des ongles peut être révélateur d’un mode de vie malsain, ainsi qu’un mauvais état de santé qui trouve souvent sa cause dans le manque d’attention qui leur est portée, par exemple, lors de l’utilisation d’eau trop chaude ou de détergents aux compositions chimiques agressives sans gants ni précautions d’usage.

Tout aussi souvent, alors, les raisons de l’aspect terne des ongles ils sont liés à une alimentation incorrecte ou en tout cas dépourvue de certains principes nutritionnels et justement pour renforcer cette partie constituée principalement de différentes couches de kératine, une protéine riche en soufre, il est important de bien manger et prenez de la cystine, un acide aminé soufré important dans la formation de la kératine, du zinc, qui active la synthèse de la kératine, et des vitamines B5 et B6 qui favorisent la croissance des ongles.

Alors voici 5 recettes pour avoir toujours des ongles forts et sains, à préparer avec des ingrédients sains et facilement disponibles.

– Huile d’olive et citron. Créez un mélange avec des quantités égales d’huile d’olive et de jus de citron dans lequel vous pouvez trempez vos ongles environ 10 minutes par jour.

– Huile d’olive, citron, yaourt et lait. Mélanger des quantités égales de tous les ingrédients de façon à faire une crème à étaler, masser et laisser agir sur les ongles pendant environ 20 minutes. Renouveler l’opération autant que possible cela aidera à avoir des ongles plus forts et plus résistants.

– Huile de ricin, huile d’olive, huile essentielle de citron. Mélangez une cuillère à soupe d’huile de ricin, avec une d’huile d’olive et 10 gouttes d’huile essentielle de citron : le mélange peut être appliqué au pinceau comme un vernis à ongles, même tous les jours.

– Citron, oeuf et avocat. Nettoyer un avocat et écraser la pulpe, ajouter un jaune et une cuillère à café de jus de citron : la crème obtenue est très nutritive et va étaler et laisser agir environ 15 minutes, peut-être en utilisant des gants, qui en plus de mieux absorber la crème permettent de ne pas se salir.

– Bicarbonate, citron et huile d’olive c’est un composé qui en plus de renforcer les ongles peut être beaucoup utile pour les blanchir, par exemple lorsqu’ils sont jaunis par la fumée ou tachés par le contact avec certains types de légumes. Ajoutez 2 cuillères à soupe de bicarbonate à une demi-cuillère à café de jus de citron et une cuillère à soupe d’huile d’olive afin de masser sur les ongles pendant quelques minutes et de les rendre forts et propres.