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La formation en hypnose à Rennes : pourquoi choisir cette ville

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Nadia 1 septembre 2022

L’hypnose, comment ça marche ?

L’hypnose est une pratique qui s’appuie sur des techniques de communication et d’influence.

Lors d’une séance, le thérapeute va accompagner son patient pour lui faire atteindre un état modifié de conscience, grâce à des mots ou des sons.

Il peut ainsi entrer en contact avec l’inconscient du sujet afin d’y trouver les clés pour résoudre le problème qui l’amène à consulter.

L’hypnose est une technique très répandue depuis plusieurs années, car elle permet de traiter divers troubles et pathologies (stress, émotions négatives, etc.). Cependant, il ne faut pas confondre hypnose et magie ! L’hypnose n’est pas un don que tout le monde possède. Elle requiert une formation spécifique ainsi qu’un entraînement constant pour pouvoir la maîtriser. En outre, il existe différents types d’hypnoses :

• Hypnose classique
• Hypnoanalyse
• Programmation neuro-linguistique

Les différentes techniques d’hypnose

Cette méthode permet de modifier des comportements, en modifiant la perception d’une situation.

L’hypnose est une procédure qui est utilisée pour résoudre divers problèmes tels que les troubles du comportement alimentaire, les crises d’angoisse et l’addiction à l’alcool ou au tabac. Cette technique peut être utilisée par des spécialistes ou des professionnels de la santé afin d’aider les patients à surmonter leurs difficultés.

La technique peut également être utilisée pour traiter certaines maladies mentales telles que la dépression et l’anxiété. Elle peut aussi être appliquée à des fins thérapeutiques pour soulager certains symptômes physiques comme les migraines, les troubles digestifs et sexuels. Enfin, elle se révèle très utile pour préparer un patient avant une opération chirurgicale ou un accouchement.

Les différents types d’hypnose

L’hypnose est une méthode qui consiste à suggérer à un patient de vivre des expériences sensorielles inhabituelles dans le but de lui faire changer son mode de perception.

L’hypnose peut être utilisée pour traiter les troubles psychologiques et aussi physiques.

Il existe différents types d’hypnose, dont :

• L’auto-hypnose
• La thérapie par la parole
• La thérapie par l’objet

Les bienfaits de l’hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifié, proche du sommeil. Cet état permet au sujet de se mettre en contact avec son inconscient.

L’hypnose est souvent associée à la visualisation et à l’imagination, c’est une technique qui permet de réaliser des choses que l’on ne peut pas faire dans la vie quotidienne. En effet, on peut sous hypnose se souvenir d’un événement passé ou imaginer ce qu’on veut faire par la suite. L’hypnose peut donc être utilisée pour traiter différents problèmes psychologiques, comme les addictions (tabac, alcool), le stress ou les phobies. Elle peut également permettre d’améliorer la confiance en soi et le bien-être physique et mental. De nombreuses études ont démontré qu’elle pouvait être efficace pour traiter plusieurs troubles psychiques : dépression, anxiété, colère…

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Lors d’une séance d’hypnose, le praticien va tout d’abord vérifier que son patient est bien disposé à suivre la thérapie.

Il lui demande alors de fermer les yeux et de se concentrer sur sa respiration. Cette étape permet au patient de se mettre en condition. Ensuite, il va lui demander de porter son attention sur un point précis du corps ou une partie du corps (la main par exemple).

L’objectif étant de déterminer avec exactitude la zone dans laquelle il souhaite travailler avec l’hypnose. Une fois cela fait, le thérapeute propose au patient des suggestions pour induire un état hypnotique.

Le but final étant que le patient soit en mesure d’effectuer par lui-même les changements nécessaires à son mieux-être.

L’hypnose, est-ce pour moi ?

L’hypnose est un outil très efficace qui permet de vous aider à changer des comportements, comme la dépendance au tabac, l’arrêt du grignotage ou encore le régime.

L’hypnose peut vous permettre de traiter différents troubles comme les phobies, la douleur chronique ou encore le stress et l’anxiété.

L’hypnothérapie ne remplace pas une consultation chez un médecin, mais elle peut être utilisée en complément d’un suivi médical. Elle est également très utile pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer par exemple. Cependant, il est important de noter que l’hypnothérapie n’est pas une méthode miracle contre la dépression et ne garantit pas le succès à 100%.

Il existe plusieurs façons d’utiliser l’hypnose.

Vous pouvez par exemple être hypnotisée en regardant simplement quelqu’un faire quelque chose (comme se maquiller) afin de bénéficier des suggestions positives que cette personne vous fera sans s’en rendre compte.

Vous pouvez aussi être hypnotisée en écoutant simplement quelqu’un raconter une histoire ou jouer une musique particulièrement belle afin que ce contenu soit assimilé par votre inconscient.

Quel est le prix d’une séance d’hypnose ?

Tout dépend du type d’hypnose.

Il est important de noter que les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais. Pour un suivi régulier, une séance coûte entre 50 et 100 euros.

Pour conclure, l’hypnose est incontestablement une méthode efficace pour perdre du poids et se sentir bien dans sa peau. Elle s’avère très utile pour soigner des addictions, comme le tabac par exemple. L’hypnose est également utilisée pour les phobies ou pour traiter les troubles alimentaires, comme la boulimie ou l’anorexie. Enfin, elle peut être utilisée en complément d’un suivi médical dans le cadre de l’arrêt du tabac par exemple.